Alimentos que ajudam na saúde bucal

Leite, produtos lácteos:

Ácido a partir dos alimentos que comemos podem corroer os dentes. Mas muitos produtos lácteos podem realmente reduzir o ácido em sua boca. E um copo de leite ou um pedaço de queijo vai ajudar muito a diminuir esses ácidos.

Cebola crua:

Tente uma fatia ou duas de cebola fresca no seu sanduíche. Pesquisa em uma universidade coreana mostrou que a cebola crua têm poderosas propriedades antibacterianas. Em um experimento, cebola dizima quatro estirpes de bactérias que podem causar cáries e doenças gengivais. É claro que, depois de comer cebolas cruas você pode acabar com a respiração assassina!

Castanha de caju, Dentista Curitiba Parana:

Caju e o óleo de casca de noz têm sido demonstrados que têm propriedades de um micróbio que combate contra as bactérias que levam ao aparecimento de cáries. Não apenas essas nozes ajudam a manter os dentes limpos, elas também podem limpar a sua pele – a pesquisa mostra óleo de castanha de caju e cascas de noz ajudam a combater uma das bactérias que causam acne, deixam sua saúde cada vez melhor.